第一步，打开我发给你的软件解压,是解压到你硬盘，不是双击

解压出来 有三个文档，

第二步,打开链接，这个链接是找回QQ密码的官方链接
https://aq.qq.com/v2/uv_aq/html/reset_pwd/pc_reset_pwd_input_account.html?v=4.0

点这链接进去一步步操作，到最后
 

这个地方就可以用上你用软件产生的6位数字码了

此外，在密保中心https://aq.qq.com/cn2/index修改密码，修改手机，修改保护等的时候，也会跳出来 一个窗口，要你输入手机令牌

都是填这个软件产生的数字